Découvrez le Systema à Dijon

Découvrez l'association Systema Oliana

Nous proposons des espaces de pratique ouverts à tous, pour découvrir et approfondir le Systema dans un cadre accessible, vivant et non compétitif. À travers les cours, les stages et les massages, nous accompagnons chacun·e vers plus de fluidité, de présence et de confiance, tant dans le mouvement que dans la vie quotidienne.

Notre démarche vise à transmettre les outils d’un art martial holistique, qui aide à mieux respirer, mieux sentir, mieux agir – seul ou avec les autres. Le corps devient un terrain d’exploration, de transformation et d’autonomie.

Notre mission

Nos valeurs

Au cœur de notre pratique, il y a l’humain. Le Systema que nous transmettons repose sur des valeurs de respect, d’écoute et de bienveillance. Ici, pas de compétition ni de hiérarchie rigide : chacun progresse à son rythme, dans un esprit de partage et de curiosité.

Nous croyons en une approche vivante et libre du mouvement, qui cultive la conscience de soi, la coopération plutôt que l’opposition, et le plaisir d’apprendre ensemble. Loin des performances, nous cherchons la fluidité, la présence, et la capacité à s’adapter avec calme et confiance, sur le tapis comme dans la vie.

Nos cours et stages

Découvrez nos cours et stages de Systema pour tous niveaux à Dijon.

Cours de Systema

Apprenez les principes fondamentaux du Systema avec nos instructeurs qualifiés.

Stages Internationaux

Participez à des stages avec Martin Wheeler pour approfondir votre pratique.

Tarifs Abordables

Consultez nos tarifs pour les cours et stages proposés par notre association.

Notre Emplacement

Découvrez notre club à Dijon, près de la gare, où nous enseignons le systema

Adresse

Espace Oliana, 2bis Bd Alexandre de Yougoslavie à Dijon

Horaires

Mercredi 19h15 - 21h15

Contactez-nous

Pour toute question sur nos activités, n'hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous.