Plongez dans l’univers du Systema à Dijon
Nos cours hebdomadaires de Systema vous invitent à explorer un art martial vivant, où la respiration, le relâchement et le mouvement libre sont au cœur de la pratique. Ici, pas de compétition ni de tension inutile : on apprend à bouger avec fluidité, à écouter son corps, et à faire face à l’imprévu avec calme et efficacité.
Guidés par des instructeurs passionnés, vous évoluez à votre rythme dans une ambiance bienveillante, propice à la progression et à la découverte de soi. Que vous cherchiez à améliorer votre self-défense, à cultiver votre bien-être ou à développer votre conscience corporelle, vous êtes les bienvenu·es.
